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水分不足は便秘の元!お茶で身体を潤そう

2017/05/13   -未分類

数年前妊娠中に、長い便秘に悩まされました。体重が増えて身体が重く、トイレに行くのも面倒で、3日間くらいお通じが無いことが多かったです。 病院で先生に相談すると、お腹の中の子どもを育てるために身体の水分 …

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杜仲茶で便秘が解消しました

2017/05/12   -未分類

私は社会人になってから、朝からゆっくり朝ごはんを食べて、トイレに行くという習慣が崩れてしまってから、便秘に悩まされていました。 営業職で忙しく外回りをしていることもあって、水分も足りなかったのか、とて …

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美肌だけじゃない!ローズヒップティーの効果

2017/05/11   -未分類

デスクワークの仕事をしていた頃、運動不足で代謝が悪くなり、便秘に悩まされるようになりました。それまで毎日お通じがあったのに、1週間出ないこともあり、お腹はパンパン、肌はボロボロ、冷え性も悪化してしまい …

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梅こんぶ茶で便秘が解消

2017/04/30   -未分類

私は長期にわたる便秘症に悩んでいました。出ない時は1週間以上出ないこともざらにありました。便秘になると体調が悪くなり、寝る時はお腹が張って痛くて寝れない時もありました。あまりの便秘の酷さに便秘薬や下剤 …

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毎日の緑茶で手軽に便秘解消

2017/04/14   -未分類

私は慢性的な便秘で中学生の頃から1週間に2回くらいしか出ませんでした。この状態に慣れていたのでそこまで気にしていませんでしたが、結婚して夫が毎朝決まったタイミングでトイレに行くのを見て改善したほうがい …

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